Acceso Inmediato
Para la mujer que se despierta cada mañana con pensamientos obsesivos sobre su ex
Recupera tu Luz: Cómo Liberarte del Control Mental de tu Ex Narcisista
Descubre cómo romper el ciclo de la rumiación y recuperar el control de tus pensamientos y emociones, y así, reconstruir tu vida. 👇
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30 Días de Garantía de Devolución
Recupera Tu luz: tu guía para reconstruir tu vida tras el narcisismo
Descubre cómo procesar el dolor del pasado
y crear una visión positiva para tu futuro.
Querida mujer valiente,
¿Alguna vez te has encontrado despierta a las 3 de la madrugada, con la mente dando vueltas sin parar, reviviendo cada momento doloroso de tu relación pasada?
Ese disco rayado en tu cabeza que no deja de repetir: "¿Y si hubiera...?", "¿Por qué no me di cuenta antes?", "¿Cómo pude ser tan tonta?"
Sé que es agotador. Que a veces sientes que nunca podrás liberarte de esos pensamientos obsesivos. Que el control que él ejercía sobre ti sigue ahí, como una sombra oscura que no te deja avanzar.
Y lo peor es que sabes que deberías "superarlo". Que ya pasó tiempo. Que tienes que "seguir adelante con tu vida".
Pero, ¿cómo?
Pero en el fondo sabes que esas no son la solución. Que el problema está dentro de ti, en esas heridas invisibles que el narcisismo dejó en tu alma.
Y es normal sentirse así. El abuso narcisista es una de las formas más insidiosas y destructivas de maltrato emocional. Te roba tu identidad, tu autoestima, tu capacidad de confiar. Te hace dudar de tu propia percepción de la realidad.
Pero no tiene por qué ser así para siempre.
Imagina por un momento cómo sería:
Despertar cada mañana sintiéndote en paz, sin que tu primer pensamiento sea sobre él.
Poder leer un mensaje suyo y simplemente... borrarlo. Sin ansiedad, sin dudas.
Mirarte al espejo y reconocer de nuevo a esa mujer fuerte y resiliente que siempre has sido.
Reír a carcajadas con tus amigas, sin esa sombra de tristeza.
Salir a una cita y disfrutarla de verdad, sin comparar cada gesto con el pasado.
Perseguir tus sueños con confianza, sabiendo que MERECES ser feliz.
Cuando cada canción, cada lugar, cada pequeña cosa te lo recuerda. Cuando aún te despiertas sobresaltada en medio de la noche, con el corazón acelerado. Cuando miras al espejo y ya no reconoces a la mujer fuerte y alegre que alguna vez fuiste.
Créeme, te entiendo. Yo también estuve ahí.
Atrapada en el ciclo interminable de la rumiación. Sintiendo que había perdido los mejores años de mi vida. Con miedo de volver a confiar, de volver a amar. Preguntándome si algún día volvería a ser feliz.
Pero hoy estoy aquí para decirte algo importante:
No estás rota. No es tu culpa. Y SÍ, es posible sanar y reconstruir tu vida.
Sé que es difícil creerlo ahora mismo. Que quizás ya lo has intentado todo: terapia, meditación, libros de autoayuda...
Tal vez incluso te has planteado "pasar página" con una nueva relación, o mudarte a otra ciudad para "empezar de cero".
Parece un sueño lejano, ¿verdad? Pero te prometo que es posible. Yo lo he vivido. Y cientos de mujeres como tú también.
Presentamos "Recupera tu Luz: De la Rumiación a la Autoconfianza tras el Narcisismo"
Este no es solo otro curso de autoayuda.
Es un viaje transformador diseñado específicamente para mujeres que han sobrevivido a relaciones con hombres narcisistas.
¿Qué Aprenderás
al acceder a
Recupera Tu Luz?
A lo largo de 10 módulos de audio inmersivos, descubrirás:
Cómo romper el ciclo de la rumiación que te mantiene atada al pasado
Técnicas poderosas para sanar tus heridas emocionales y reconstruir tu autoestima
Estrategias prácticas para establecer límites saludables y reconocer relaciones tóxicas
Herramientas para cultivar una mentalidad de crecimiento y proyectar un futuro empoderado
Métodos comprobados para manejar el estrés y la ansiedad, reconectando con tu cuerpo y tu ser interior
30 Días de Garantía de Devolución
Llévate 3 Regalos valorados en más de 500€ cuando accedes a Recupera Tu Luz hOY Gratis...
REGALO #1
Tu Santuario Digital
Una plantilla personalizada de Notion valorada en 147€, diseñada específicamente para tu viaje de sanación. Incluye:
Vision Board Digital para visualizar tus metas
Diario de Reflexión Diaria para procesar tus emociones
Registro de Disparadores Emocionales para iLista de viñetasdentificar patrones
Biblioteca de Afirmaciones Positivas para reforzar tu autoestima
¡Y mucho más!
INCLUIDO GRATIS
REGALO #2
Tu Coach Virtual de Asertividad
Un asistente impulsado por IA valorado en 199€, disponible 24/7 para ayudarte a:
Reformular tus pensamientos de manera asertiva
Practicar respuestas a situaciones difíciles
Recibir retroalimentación instantánea sobre tu comunicación
INCLUIDO GRATIS
REGALO #3
Comunidad Círculo de Renacimiento
Acceso de por vida a nuestra comunidad exclusiva en Facebook, valorada en 197€, donde encontrarás:
Un espacio seguro para compartir tus experiencias
Apoyo continuo de otras mujeres en tu mismo camino
Recursos adicionales y actividades semanales
INCLUIDO GRATIS
30 días de garantía de devolución
finalmente, di adiós al pasado, al bucle interminable de los pensamientos obsesivos..
Estás cansada de sentirte paralizada en el pasado, y deseas con todas tus fuerzas procesar el dolor y poder seguir adelante con tu vida, como probablemente tu ex ya lo ha hecho hace tiempo
Temes que el amor siempre conlleve dolor y quieres saber cómo reconocer y cultivar relaciones saludables, pero el estrés postraumático te ha dejado confundida y ya dudas sobre ti misma y tu criterio
Sientes que tu corazón está demasiado roto para sanar, y desearías liberarte de los patrones de pensamiento negativos y a reconectar con tu felicidad natural.
Si estás en esta situación, no estás sola. Hemos creado"Recupera Tu Luz" para ayudarte.
¡Por solo 149.00€ $27.00!
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Algunos testimonios
"He recuperado mi alegría"
Siempre fui una mujer fuerte e independiente, pero después de 5 años con un narcisista, me sentía como una sombra de mí misma. Tenía miedo hasta de tomar las decisiones más simples. Este curso me dio las herramientas para recuperar mi poder. Aprendí a establecer límites, a confiar en mi intuición de nuevo, y lo más importante, a amarme a mí misma. Hoy puedo decir que soy más fuerte que nunca, y que esa relación, aunque dolorosa, me enseñó mucho sobre mí misma.
Ana, 35 años.
"He aprendido a establecer límites"
Cuando empecé el curso, llevaba 2 años divorciada pero seguía obsesionada con mi ex. No podía dormir, había dejado de lado a mis amigos, mi trabajo se estaba resintiendo... Pensé que estaría así para siempre. Hoy, 6 meses después, por fin me siento como yo misma de nuevo. He recuperado mi alegría, he vuelto a pintar (¡mi gran pasión!), e incluso he empezado a salir con alguien nuevo. Esta vez, de una forma sana. Nunca podré agradecerles lo suficiente por devolverme mi vida.
María, 42 años.
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recupera tu luz
10 módulos inmersivos
Técnicas y Ejercicios transformadores
Santuario Digital - Notion
Coach Virtual de Asertividad
Comunidad de Apoyo
30-Day Money Back Guarantee
Preguntas Frecuentes
¿Qué contenido hay en el programa?
Este es detalle del programa:
Módulo 1: Comprendiendo el Narcisismo y sus Efectos - Audio introductorio que te guía a través de las características de una relación con un narcisista y cómo impacta emocionalmente en las víctimas.
Módulo 2: Reconociendo y Entendiendo la Rumiación - Aprende qué es la rumiación, por qué ocurre y cómo afecta tu bienestar mental.
Módulo 3: Técnicas para Detener la Rumiación - Descubre mindfulness, meditación, y otras técnicas cognitivas para interrumpir patrones de pensamiento negativos.
Módulo 4: Sanando las Heridas Emocionales - Procesa el trauma y el dolor, desarrollando autocompasión y estableciendo límites saludables.Módulo 5: Reconstruyendo la Autoestima y la Confianza - Estrategias para identificar fortalezas personales y desafiar creencias limitantes.
Módulo 6: Desarrollando una Nueva Perspectiva de Vida - Establece intenciones significativas y adopta una mentalidad de crecimiento.
Módulo 7: Construyendo Relaciones Saludables - Aprende a reconocer señales de relaciones tóxicas y a cultivar conexiones positivas.
Módulo 8: Técnicas Corporales y de Relajación - Integra rutinas de autocuidado para manejar el estrés y la ansiedad.
Módulo 9: Consolidando tu Transformación - Deja atrás el rol de superviviente y abraza tu identidad empoderada.
Módulo 10: Conclusión y Estrategias a Largo Plazo - Recapitula las herramientas aprendidas y cómo mantener tu progreso.
No tengo mucho tiempo libre. ¿Cómo puedo integrar este programa en mi vida diaria?
Los 10 módulos de audio inmersivos están diseñados para adaptarse a tu agenda. Puedes escucharlos mientras haces otras actividades, como conducir o hacer las tareas del hogar. Además, las técnicas que aprenderás se integran fácilmente en tu rutina diaria, transformando gradualmente tu forma de pensar y sentir.
¿Cómo es diferente este programa de simplemente ir a terapia?
Mientras la terapia es valiosa, y este programa no pretende sustituir a la terapia, "Recupera Tu Luz" ofrece un enfoque holístico y especializado. Combina técnicas de terapia cognitivo-conductual, mindfulness y empoderamiento, todo adaptado específicamente para supervivientes de abuso narcisista. Además, tienes acceso 24/7 a recursos y una comunidad de apoyo, algo que la terapia tradicional no suele ofrecer.
¿Cómo sé si estoy lista para este programa?
Si te encuentras atrapada en pensamientos obsesivos sobre tu ex, luchando por recuperar tu confianza, o sintiendo que has perdido tu identidad, estás lista. Este programa te guía paso a paso, respetando tu ritmo y ofreciendo apoyo continuo a través de nuestra comunidad.
¿Este programa realmente puede ayudarme si he intentado otras cosas antes y nada ha funcionado?
"Recupera Tu Luz" está diseñado específicamente para mujeres que han sobrevivido a relaciones narcisistas, a diferencia de otros métodos genéricos. Utiliza técnicas probadas para romper el ciclo de la rumiación y reconstruir tu autoestima desde cero, abordando las heridas únicas que deja el abuso narcisista.
Tengo miedo de volver a confiar. ¿Cómo me ayudará este programa con eso?
El programa incluye módulos específicos sobre cómo reconstruir la confianza, tanto en ti misma como en los demás. Aprenderás a identificar señales de relaciones saludables y tóxicas, y desarrollarás habilidades de comunicación asertiva para establecer límites claros. Paso a paso, recuperarás la confianza en tu propio juicio.
¿Qué pasa si empiezo el programa y me siento abrumada?
"Recupera Tu Luz" está diseñado para ser gentil pero efectivo. Puedes avanzar a tu propio ritmo y siempre tendrás acceso a nuestra comunidad de apoyo y a tu Coach Virtual de Asertividad. Además, las técnicas de manejo del estrés y la ansiedad que aprenderás te ayudarán a manejar cualquier sentimiento abrumador que pueda surgir.
He oído que es imposible recuperarse completamente del abuso narcisista. ¿Es cierto?
Aunque el abuso narcisista deja heridas profundas, la recuperación completa es posible. "Reconstruye tu Vida" te guía a través de un proceso de sanación integral, ayudándote no solo a superar el trauma, sino a transformarlo en fuerza y sabiduría. Muchas graduadas de nuestro programa reportan sentirse más fuertes y más conscientes de sí mismas que antes del abuso.
¿Cómo sé que los resultados durarán y no volveré a caer en viejos patrones?
El programa no solo te ayuda a sanar, sino que te equipa con herramientas para mantener tu progreso a largo plazo. Aprenderás a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, establecer límites saludables y cultivar una mentalidad de crecimiento. Además, el acceso de por vida a nuestra comunidad te proporciona apoyo continuo para mantener tu transformación.
27€ parece muy poco para todo lo que ofrecen. ¿Hay costos ocultos?
No hay costes ocultos. Ofrecemos este programa a un precio accesible porque creemos que toda mujer merece la oportunidad de sanar y empoderarse. El precio bajo refleja nuestro compromiso de hacer esta transformación accesible, no el valor del programa, que muchas graduadas describen como "invaluable" para sus vidas.
¿Y si el programa no funciona para mí?
Estamos tan seguros de la efectividad de "Recupera Tu Luz" que ofrecemos una garantía de devolución de dinero de 30 días. Si después de seguir el programa fielmente durante este tiempo no ves mejoras en tu bienestar emocional, te devolveremos cada céntimo. No tienes nada que perder y una vida de libertad emocional por ganar.
